Guía El cambio de estaciones Sientamos

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La exposición a la luz del sol, hace que aumenten nuestros niveles de serotonina; a la que también se le llama la hormona de la felicidad. La serotonina es la que regula el sueño, el estrés o el apetito, entre otras cosas; y es la que, con unos niveles adecuados, nos hace sentir bien. Se puede dar aquí lo que se conoce como astenia primaveral. Este cambio brusco puede afectar a nuestro cerebro, provocando todos los síntomas anteriores.

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Pero, también es cierto que, en pocos días nos acostumbramos al nuevo horario. Por lo que sería adecuado consultarlo con un profesional. Sobre todo por el aumento de la ansiedad. En el cambio de la estación de verano al otoño, nos ocurre todo lo contrario que con la primavera, ya que contamos con menos horas de luz solar.

Si bien es cierto que, la bajada en la intensidad de la luz puede producirnos la sensación de relajación, también nos trae tristeza y melancolía. El trastorno afectivo estacional le afecta a muchas personas, pero, en la mayoría de los casos, se suele atribuir este malestar a otras causas de la vida cotidiana; como pueden ser los problemas de pareja o de trabajo, por ejemplo. Y no se suele relacionar con el cambio de estación. Si te ocurre que te sientes deprimido con el cambio de estación, o le ocurre a una persona cercana a ti, es recomendable no dejar que se aísle de su entorno, aunque sea eso lo que le apetece, es mejor que se mantenga rodeada de gente.

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Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment. Facebook Twitter YouTube. Las indicaciones para los pacientes también varían de acuerdo a la etapa en que se descubre la enfermedad. Asimismo tiene un efecto antioxidante.

Nathan agrega que el medicamento tiene efectos secundarios: diarrea, nausea, inflamación del hígado o fotosensibilidad pero se manejan ya sea atendiendo esos síntomas o bajando la dosis de la terapia. Bienvenido a Semana.

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